«Надо непременно встряхивать себя физически,чтобы быть здоровым нравственно» Л. Н. Толстой

Здоровый образ жизни можно охарактеризовать как активную деятельность человека, направленную на сохранение и улучшение здоровья и основанную на выполнении норм, правил и требований личной и общей гигиены. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, для достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
ВЫБОР ЗА ТОБОЙ!

#мы_за_ЗОЖ