Друзья!
Наш Дом культуры принимает участие в акции «Наша жизнь – в наших руках!».
Акция проводится в целях формирования у несовершеннолетних ценности жизни, здоровья и профилактики употребления психоактивных веществ, привлечения внимания населения к проблеме употребления несовершеннолетними ПАВ.
Наш дружный коллектив подготовил ряд мероприятий в рамках данной акции, и вот одно из направлений: пропаганда здорового образа жизни.
Найдите минутку для того, чтобы прочитать этот пост до конца!
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».
К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды.
Особое место среди них занимают так называемые «дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь и наркотики. Сегодня человечество переживает кризис: в результате распространения среди подростков курения, пьянства, наркомании и токсикомании.
Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растёт детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения, увеличивается. Почти каждый третий школьник в России пробовал наркотик.
По оценкам экспертов, если мы будем пить и курить так же, как пьем и курим сейчас, то, наша область вымрет к 2070 году, а если не будем противодействовать наркотикам, то и намного раньше…
Перспектива далеко не самая весёлая. Наша задача, чтобы подрастающее поколение четко осознавало значимость своего выбора в пользу здорового образа жизни!

#ДК_Гаврилов_Ям
#Наша_жизнь_в_наших_руках
#МыЗаЗОЖ

Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодёжь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит только на 7-8 место. Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. Здоровый образ жизни, безусловно, залог крепкого здоровья!
Сегодня мы предлагаем для вас некоторые правила ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ведь это действительно очень важно:
1. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
2. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
3. Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. А в свободное время занимайся творчеством.
4. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения.
5. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
6. Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.
7. Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное.
Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. Только нужно понимать, что здоровый образ жизни — это не какое-то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила!

#МыЗаЗОЖ
#ДК_Гаврилов_Ям

Дорогие друзья!
Практически «дефицитное предложение»!!!
10 июля (суббота) в 14-00 приглашаем вас в Дом культуры на творческую встречу с актрисой театра и кино — ИРИНОЙ ЛАЧИНОЙ (х/ф «Экипаж», сериалы «Собачья работа», «Воронины» и многие другие работы)
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Но! В силу действующих ограничений КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
Ждем вас в Доме культуры за ПРИГЛАШЕНИЕМ, которых ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО! Спешите!
Справки по телефону 2-04-84